Despre expert

Locatii: Sector 1, Sector 2, Sector 3, Sector 4, Sector 5, Sector 6, Chitila/Mogosoaia
Experienta: 3 ani experiență în nutriție
Experienta in echipa Glow2Go: 2 luni
Covid vaccinated Vaccinat anti-COVID

Numele meu este Ioana și ofer servicii de nutriție atât pentru cei care își doresc un stil de viață sănătos, dar și celor care își doresc să piardă în greutate. Am absolvit facultatea de medicină UMF Carol Davila, precum și cursul de tehnician nutriționist la începutul anului 2018, iar de atunci am ajutat zeci de persoane să slăbească, să se mențină și să își schimbe stilul de viață. Consider că alimentația este extrem de importantă atât pentru starea de bine, cât și pentru sănătate și este o formă de înfrumusețare atât interioară, cât și exterioară. Pun foarte multă pasiune în ceea ce fac și îmi doresc să pot aduce schimbări pozitive în viața celor care își doresc să aibă mai multă grijă de ei. Dietele sunt adaptate în funcție de preferințele persoanale, dar și ținând cont de analize medicale, stilul și istoricul de viață și compoziția corporală.

Aștept să ne cunoaștem la o consultație de nutriție la domiciliu sau online. Sper să realizăm lucruri frumoase împreună și să te ajut să devii cea mai bună variantă a ta.

Servicii oferite de Ioana S.

Pret: 270 lei
|
Durata: 1 hour
Alege o consultanță în nutriție cu experta noastră dacă vrei să începi un plan alimentar de pierdere în greutate sau pur și simplu dacă îți dorești să ai un stil de viață mai sănătos. În cadrul consultației vei avea o imagine mai amplă despre eventualele greșeli din alimentația actuală și despre cum le poți corecta. Planul alimentar este stabilit ținând cont de preferințele alimentare, pe baza istoricului medical, al modului de viață actual și al informațiilor validate pe care experta în nutriție le deține.   Sesiunea se poate desfășura la domiciliul tău sau online și are durata de 60 de minute. În cazul în care alegi ca sesiunea să fie la domiciliul tău, expeta ve veni cu un cântar de scanare ce folosește biorezonanța pentru a vedea compoziția corporală. După finalizarea programării vei primi pe e-mail un chestionar despre istoricul greutății și al stilului de viață.
Pret: 800 lei
|
Durata: 1 hour
Alege acest abonament cu experta noastră în nutriție dacă vrei să începi un plan alimentar de pierdere în greutate. În cadrul consultației vei avea o imagine mai amplă despre eventualele greșeli din alimentația actuală și despre cum le poți corecta. Planul alimentar este stabilit ținând cont de preferințele alimentare, pe baza istoricului medical, al modului de viață actual și al informațiilor validate pe care experta în nutriție le deține. Abonamentul cuprinde 4 sesiuni, dintre care una este gratuită. Frecvența consultațiilor este săptămânală. Abonamentul are valabilitate de o lună de la data începerii. Sesiunile se poate desfășura la domiciliul tău sau online și au durata de 60 de minute prima, iar următoarele 30 de minute. După finalizarea programării vei primi pe e-mail un chestionar despre istoricul greutății și al stilului de viață. Procesul de programare:
  • Atunci când îți achiziționezi un abonament de nutriție, te programezi doar la prima sedință din abonament ( dată și ora selectată de către tine, este dată și ora dorită pentru prima ședință).
  • După achiziționarea abonamentului, echipa Glow2Go îți va transmite pe email un card care este încărcat cu suma ședințelor rămase din abonament.
  • Pentru a te programa pentru o ședința din abonament există 2 variante:
      1. Poți intră pe site să urmezi pașii de programare normali ( selectare serviciu de control nutriție, locație, expert, dată, ora), iar la check-out să introduci codul cardului cadou, că să nu mai fie necesară din nou plata. La plasarea comenzii, suma serviciului ți se va scădea direct de pe cardul primit.
      2. După prima programare avută poți verifică cu expertul disponibilitatea acestuia și să programezi cu el/ea în avans următoarele ședințe. Ședințele programate o să fie comunicate către noi de către expert.
 
Pret: 200 lei
|
Durata: 30 minute
Ședința de control nutrițional se recomandă după ce în prealabil ai avut o sesiune de consultanță în nutriție sau un pachet de nutriție. În cadrul consultației vei avea o imagine mai amplă despre eventualele greșeli din alimentația actuală și despre cum le poți corecta. Planul alimentar este stabilit ținând cont de preferințele alimentare, pe baza istoricului medical, al modului de viață actual și al informațiilor validate pe care experta în nutriție le deține.   Sesiunea se poate desfășura la domiciliul tău sau online și are durata de 30 de minute. În cazul în care alegi ca sesiunea să fie la domiciliul tău, expeta ve veni cu un cântar de scanare ce folosește biorezonanța pentru a vedea compoziția corporală. După finalizarea programării vei primi pe e-mail un chestionar despre istoricul greutății și al stilului de viață.
Pret: 1200 lei
|
Durata: 1 hour
Alege acest abonament cu experta noastră în nutriție dacă vrei să începi un plan alimentar de pierdere în greutate. În cadrul consultației vei avea o imagine mai amplă despre eventualele greșeli din alimentația actuală și despre cum le poți corecta. Planul alimentar este stabilit ținând cont de preferințele alimentare, pe baza istoricului medical, al modului de viață actual și al informațiilor validate pe care experta în nutriție le deține. Abonamentul cuprinde 6 sesiuni, dintre care una este gratuită. Frecvența consultațiilor este săptămânală. Abonamentul are valabilitate de 2 luni de la data începerii. Sesiunile se poate desfășura la domiciliul tău sau online și au durata de 60 de minute prima, iar următoarele 30 de minute. După finalizarea programării vei primi pe e-mail un chestionar despre istoricul greutății și al stilului de viață. Procesul de programare:
  • Atunci când îți achiziționezi un abonament de nutriție, te programezi doar la prima sedință din abonament ( dată și ora selectată de către tine, este dată și ora dorită pentru prima ședință).
  • După achiziționarea abonamentului, echipa Glow2Go îți va transmite pe email un card care este încărcat cu suma ședințelor rămase din abonament.
  • Pentru a te programa pentru o ședința din abonament există 2 variante:
      1. Poți intră pe site să urmezi pașii de programare normali ( selectare serviciu de control nutriție, locație, expert, dată, ora), iar la check-out să introduci codul cardului cadou, că să nu mai fie necesară din nou plata. La plasarea comenzii, suma serviciului ți se va scădea direct de pe cardul primit.
      2. După prima programare avută poți verifică cu expertul disponibilitatea acestuia și să programezi cu el/ea în avans următoarele ședințe. Ședințele programate o să fie comunicate către noi de către expert.
 
Pret: 1600 lei
|
Durata: 1 hour
Alege acest abonament cu experta noastră în nutriție dacă vrei să începi un plan alimentar de pierdere în greutate. În cadrul consultației vei avea o imagine mai amplă despre eventualele greșeli din alimentația actuală și despre cum le poți corecta. Planul alimentar este stabilit ținând cont de preferințele alimentare, pe baza istoricului medical, al modului de viață actual și al informațiilor validate pe care experta în nutriție le deține. Abonamentul cuprinde 8 sesiuni, dintre care una este gratuită. Frecvența consultațiilor este săptămânală. Abonamentul are valabilitate de 3 luni de la data începerii. Sesiunile se poate desfășura la domiciliul tău sau online și au durata de 60 de minute prima, iar următoarele 30 de minute. După finalizarea programării vei primi pe e-mail un chestionar despre istoricul greutății și al stilului de viață. Procesul de programare:
  • Atunci când îți achiziționezi un abonament de nutriție, te programezi doar la prima sedință din abonament ( dată și ora selectată de către tine, este dată și ora dorită pentru prima ședință).
  • După achiziționarea abonamentului, echipa Glow2Go îți va transmite pe email un card care este încărcat cu suma ședințelor rămase din abonament.
  • Pentru a te programa pentru o ședința din abonament există 2 variante:
      1. Poți intră pe site să urmezi pașii de programare normali ( selectare serviciu de control nutriție, locație, expert, dată, ora), iar la check-out să introduci codul cardului cadou, că să nu mai fie necesară din nou plata. La plasarea comenzii, suma serviciului ți se va scădea direct de pe cardul primit.
      2. După prima programare avută poți verifică cu expertul disponibilitatea acestuia și să programezi cu el/ea în avans următoarele ședințe. Ședințele programate o să fie comunicate către noi de către expert.
 
Pret: 270 lei
|
Durata: 1 hour
O dietă sănătoasă în perioada sarcinii este importantă, atât pentru sănătatea gravidei, cât şi pentru cea a fătului. Studii recente, pe modele umane şi animale, demonstrează că statusul nutriţional din timpul sarcinii afectează nu numai sănătatea şi dezvoltarea neurologică a nou-născutului, ci şi morbiditatea şi mortalitatea la vârsta adultă. Recomandările actuale privind nutriţia în timpul sarcinii pun accentul pe creşterea optimă în greutate a femeii gravide pe parcursul sarcinii şi pe consumul adecvat de calorii, vitamine şi minerale necesare dezvoltării fătului şi prezervării sănătăţii materne. Atât femeia gravidă, cât şi cea care alăptează vor respecta o serie de reguli de igienă a alimentaţiei absolut necesare, ca: respectarea orelor de masă, cu repartiţia cât mai judicioasă a caloriilor pe mese. Masticaţia se face lent, îndelung; se evită emoţiile în timpul mesei şi se respectă obligatoriu un repaus postprandial; nu se expun la interdicţii inutile sau la excese care pot deveni periculoase, cum ar fi administrarea regimului fără sare în mod sistematic şi nejustificat sau administrarea unor vitamine sau săruri minerale în exces. Sesiunea se poate desfășura la domiciliul tău sau online și are durata de 60 de minute. În cazul în care alegi ca sesiunea să fie la domiciliul tău, expeta va veni cu un cântar de scanare ce folosește biorezonanța pentru a vedea compoziția corporală. După finalizarea programării vei primi pe e-mail un chestionar despre istoricul greutății și al stilului de viață.

Recenzii

Adaugă o recenzie

Notă
Please enter a number from 1 to 5.
Hidden
Hidden
Descrieți experiența
This field is for validation purposes and should be left unchanged.