Detalii serviciu
De când mă ocup să ajut oamenii să reînvețe să doarmă mai bine, nu am întâlnit pe nimeni care să nu fi avut vreodată probleme cu somnul… Totul a început însă cu problemele mele de somn, munca de cercetare în acest domeniu întinzîndu-se pe o perioadă de câțiva ani. Ca să fiu sincer, continui să învăț și să mă pun la punct cu tot ce ține de fiziologia noastră și de practicile spirituale care pot ajuta în recăpătarea somnului de calitate.
Ședința constă în 4 calupuri de câte 30’ dedicate: principiilor de bază ale unui somn de calitate, masajului reflexoterapeutic specializat pe insomnie și probleme de energie, tehnică de adormire (se poate înregistra pentru a putea fi folosită seară de seară sau la nevoie), masaj reflexoterapeutic pentru somn și energie, o tehnică de respirație funcțională pentru reducerea activității sistemului nervos înainte de culcare.
