Detalii serviciu
Durata serviciu: 1 hour
Categorii: Yoga
Dacă treci printr-o perioadă agitată și te confrunți cu tensiuni fizice și mentale, această sesiune este potrivită pentru tine. Nu este necesar să fi practicat yoga în trecut pentru a încerca acest tip de sesiune. Vom pune accentul pe respirație și vom realiza acele tehnici de respirație menite să reducă efectele stresului asupra corpului și a minții. Ritmul va fi adaptat conform nivelului tău, oferindu-ți diverse opțiuni de adaptare a posturilor cu scopul de a te relaxa și a te detensiona. Spre final vom sta mai mult în starea de relaxare pentru a te bucura pe deplin de momentul tău cu tine însăți/însuți.
